Seksuele posities voor mensen met een beperkte mobiliteit: een complete gids
De informatie in deze gids kan geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling vervangen. Deze gids heeft niet als doel alle mensen met een beperking en hun seksuele behoeften te behandelen, maar wil mensen met een beperking en hun partners een uitgangspunt bieden om informatie te vinden die hen kan helpen.
In deze uitgebreide gids vindt u alles wat u over dit onderwerp moet weten - definities, technieken, praktische tips en productaanbevelingen.
Misvattingen over seks en een beperking
Er bestaan veel misvattingen over seks en beperkingen. Sommige mensen denken dat mensen met een beperking aseksueel zijn of geen seks kunnen hebben. Dat is niet waar! Mensen met een beperking kunnen seks hebben en doen dat ook. Ze moeten alleen iets creatiever zijn.
Een andere veelvoorkomende misvatting is dat alle mensen met een beperking hetzelfde zijn. Ook dat klopt niet! Iedereen is anders en heeft andere behoeften. Het is belangrijk om te onthouden dat niet elke onderstaande houding voor iedereen geschikt is.
Sommige mensen met een beperking kunnen zonder enige aanpassing seks hebben, terwijl anderen misschien seksspeeltjes moeten gebruiken, hun houding moeten aanpassen of andere hulpmiddelen nodig hebben.
Er is geen «juiste» manier om de liefde te bedrijven, dus wees niet bang om te experimenteren totdat u ontdekt wat voor u werkt!
De gezondheidsvoordelen van seks
Seks is niet alleen een leuke en aangename activiteit, maar biedt ook veel gezondheidsvoordelen.
Hier zijn enkele van de gezondheidsvoordelen van seks
- Een betere mentale gezondheid
- Een sterkere immuniteit
- Een lagere bloeddruk
- Een betere slaap
- Minder stress
- Een betere hartgezondheid
- Een beter zelfbeeld
- Een betere kwaliteit van relaties.
Seks is dus niet alleen aangenaam, maar ook goed voor de gezondheid!
Besteed aandacht aan het voorspel.
Ons lichaam zit vol extra gevoelige zones, de zogenaamde erogene zones, die voor intense sensaties en rillingen kunnen zorgen wanneer ze op de juiste manier worden aangeraakt. Populaire erogene zones zijn onder andere de oren, de nek en de binnenkant van de dijen.
Voorspel is een van de eenvoudigste manieren om het spannender te maken, ongeacht lichamelijke beperkingen. Vergeet niet dat al uw zintuigen kunnen worden ingezet. Sensuele massageolie, geurkaarsen, ijsblokjes en allerlei andere dingen kunnen u helpen uw seksleven spannender te maken.
Neem de tijd om elkaars lichaam te ontdekken door elkaar aan te raken, te kussen, te strelen en te masseren, en kijk vervolgens hoe de spanning oploopt. Rustig aan doen kan tijdens het voorspel een groot voordeel zijn, en lichamelijke beperkingen vormen doorgaans geen belemmering.
Algemene tips en trucs.
Gebruik glijmiddel
Het belangrijkste punt: Glijmiddel is het meest onderbenutte sekshulpmiddel door mensen met verschillende lichamelijke mogelijkheden en mobiliteit.
Glijmiddel is ontwikkeld om de hoeveelheid glijvermogen bij huid-op-huidcontact, intiem contact en contact tussen geslachtsdelen en speeltjes te vergroten. Het helpt onaangename wrijving te verminderen en zorgt voor prettigere sensaties.
Als u een mobiliteitshulpmiddel gebruikt, benut het dan in uw voordeel
Als u over een rolstoel, wandelstok, rollator of ander mobiliteitshulpmiddel beschikt, raden we u aan een manier te vinden om dit tijdens seks erotisch te gebruiken.
«Als u bijvoorbeeld een rolstoel gebruikt, kunt u die behandelen als elk ander soort seksmeubel», leggen zij uit. Uw partner kan zich aan de armleuningen vasthouden terwijl die voor u knielt, om dichter bij u te komen, voegt diegene eraan toe.
En als uw stoel verstelbaar is, kunt u deze gebruiken om uw lichaam in de meest comfortabele houding te brengen.
Investeer in erotisch meubilair en positioneringskussens
Heeft u geen mobiliteitshulpmiddel dat u kunt ombouwen tot een positioneringshulp? Overweeg dan te investeren in een echte positioneringshulp, zoals een seksueel kussen, een tantrastoel of een seksschommel.
Seksschommels en seksbanken kunnen de druk verlichten en u in staat stellen nieuwe houdingen en hoeken uit te proberen zonder dat u zich op een bed hoeft af te zetten. Een tantrabank positioneert uw lichaam en heupen in een optimale hoek voor stimulatie.
Denk aan seksspeeltjes
Er bestaat geen definitief antwoord op deze vraag, omdat ieders behoeften en voorkeuren verschillen. Toch kunnen de volgende algemene tips nuttig zijn:
- Raadpleeg websites en forums die zich specifiek richten op mensen met beperkte mobiliteit. Dit kan een uitstekende manier zijn om producten te ontdekken die bijzonder goed op uw behoeften kunnen aansluiten.
- Lees online beoordelingen van seksspeeltjes. Zo krijgt u een goed beeld van welke producten u kunt overwegen.
- Praat met uw arts of een andere zorgprofessional. Zij kunnen u mogelijk nuttige informatie en advies geven.
Conclusie
Seks is er voor iedereen die ervan wil genieten, ook voor mensen met beperkte mobiliteit.
«Het belangrijkste is uw comfort. Dus of u nu solo, orale of penetratieseks heeft, zoek een houding die comfortabel is voor u en uw partner(s).»
En sta open voor aanpassingen en verplaatsingen als u pijn heeft, moe bent of enig ongemak ervaart, zegt zij. Uiteindelijk is de beste seks vloeiend, gericht op plezier en niet gehinderd door sociale scenario's over hoe seks «zou moeten» zijn.
Rédigé par l'équipe Sofa Tantra, spécialistes du mobilier érotique et du bien-être intime depuis plus de 10 ans.
