Posizioni sessuali per persone con mobilità ridotta: una guida completa
Le informazioni contenute in questa guida non possono sostituire il parere, la diagnosi o il trattamento di un professionista sanitario. Questa guida non ha lo scopo di coprire tutte le persone con disabilità e le loro esigenze sessuali, ma piuttosto di offrire un punto di partenza alle persone con disabilità e ai loro partner per trovare informazioni che possano aiutarli.
In questa guida completa troverai tutto ciò che c’è da sapere sull’argomento - definizioni, tecniche, consigli pratici e raccomandazioni sui prodotti.
False convinzioni sul sesso e la disabilità
Esistono molte false convinzioni sul sesso e le disabilità. Alcune persone pensano che le persone con disabilità siano asessuate o che non possano avere rapporti sessuali. Non è così! Le persone con disabilità possono avere rapporti sessuali e li hanno. Devono semplicemente essere un po’ più creative.
Un’altra falsa convinzione comune è che tutte le persone con disabilità siano uguali. Anche questo è falso! Ogni persona è diversa e ha esigenze diverse. È importante ricordare che non tutte le posizioni seguenti sono adatte a tutti.
Alcune persone con disabilità possono avere rapporti sessuali senza alcun adattamento, mentre altre potrebbero aver bisogno di usare sex toy, adattare la propria posizione o utilizzare altri strumenti di supporto.
Non esiste un modo “giusto” di fare l’amore, quindi non abbiate paura di sperimentare finché non trovate ciò che fa per voi!
I benefici del sesso per la salute
Il sesso non è solo un’attività divertente e piacevole, ma offre anche numerosi benefici per la salute.
Ecco alcuni dei benefici del sesso per la salute
- Una migliore salute mentale
- Un sistema immunitario più forte
- Riduzione della pressione sanguigna
- Miglioramento del sonno
- Riduzione dello stress
- Miglioramento della salute cardiovascolare
- Una maggiore autostima
- Una migliore qualità delle relazioni.
Quindi il sesso non è solo un’attività piacevole, ma fa anche bene alla salute!
Dedicate attenzione ai preliminari.
Il nostro corpo è ricco di zone altamente sensibili, chiamate zone erogene, che possono offrire sensazioni intense e brividi quando vengono toccate nel modo giusto. Tra le zone erogene più conosciute ci sono le orecchie, il collo e l’interno delle cosce.
I preliminari sono uno dei modi più semplici per ravvivare le cose, indipendentemente dalle limitazioni fisiche. Ricordate che tutti i vostri sensi possono essere coinvolti. Un olio da massaggio sensuale, candele profumate, cubetti di ghiaccio e tante altre cose possono aiutarvi a ravvivare la vostra vita sessuale.
Prendetevi il tempo di assaporare il corpo dell’altro toccandolo, baciandolo, accarezzandolo e massaggiandolo, poi osservate come la situazione si riscalda. La lentezza può essere un grande vantaggio durante i preliminari e le limitazioni fisiche generalmente non sono un ostacolo.
Consigli e suggerimenti generali.
Usate il lubrificante
Il punto forte: il lubrificante è lo strumento sessuale meno utilizzato dalle persone con capacità e mobilità diverse.
Progettato per aumentare lo scivolamento durante il contatto pelle a pelle, tra parti intime e tra genitali e sex toy, il lubrificante aiuta a eliminare gli attriti sgradevoli a favore di sensazioni piacevoli.
Se usate un ausilio per la mobilità, sfruttatelo a vostro vantaggio
Se disponete di una sedia a rotelle, di un bastone, di un deambulatore o di un altro ausilio per la mobilità, vi consigliamo di trovare un modo per renderlo erotico durante i rapporti sessuali.
«Se usate una sedia a rotelle, per esempio, potete trattarla come qualsiasi altro tipo di arredo sessuale», spiegano. Il vostro partner potrebbe afferrarsi ai braccioli mentre si inginocchia davanti a voi per avvicinarvi, aggiunge.
E se la vostra sedia è reclinabile, potete usarla per sistemare il corpo nella posizione più comoda per giocare.
Investite in arredi erotici e cuscini di posizionamento
Non avete un ausilio per la mobilità che possiate trasformare in un supporto per il posizionamento? Valutate di investire in un vero ausilio per il posizionamento, come un cuscino sessuale, una poltrona tantra o un dondolo sessuale.
I dondoli e le panche sessuali possono ridurre la pressione e permettervi di provare nuove posizioni e angolazioni senza dover sostenere il peso sul letto. Un divano tantra posiziona il corpo e i fianchi con un’angolazione ottimale per la stimolazione.
Pensate ai sex toy
Non esiste una risposta definitiva a questa domanda, poiché le esigenze e le preferenze di ognuno sono diverse. Tuttavia, ecco alcuni consigli generali che possono essere utili:
- Consultate i siti web e i forum rivolti specificamente alle persone con mobilità ridotta. Può essere un ottimo modo per scoprire prodotti particolarmente adatti alle vostre esigenze.
- Leggete le recensioni online sui sex toy. Possono darvi una buona idea dei prodotti da preferire.
- Parlate con il vostro medico o con un altro professionista sanitario. Potrebbero fornirvi informazioni e consigli utili.
Conclusione
Il sesso è per tutte le persone che desiderano goderne, comprese quelle con mobilità ridotta.
«La cosa più importante è il vostro comfort. Quindi, che abbiate rapporti sessuali da soli, orali o con penetrazione, trovate una posizione comoda per voi e per il vostro partner o i vostri partner.»
E siate aperti ad adattare e cambiare posizione se provate dolore, siete stanchi o avvertite qualsiasi disagio, afferma. Dopotutto, i rapporti sessuali migliori sono quelli spontanei, incentrati sul piacere e non ostacolati dagli schemi sociali su ciò che il sesso “dovrebbe” essere.
Rédigé par l'équipe Sofa Tantra, spécialistes du mobilier érotique et du bien-être intime depuis plus de 10 ans.
